今日も張り切ってミッドサマーコンディショニングセンターは熱気ムンムンf^_^; トップは78歳元気満々ダイバーハルエさま！ 来年1月ブスアンガツアーに向け体力強化！ いつもミッドの健康管理して頂いてます針金ドクター様、、 […]

5月4日（土）【ポイント】1st 、2nd ナズマド 3nd 八重根港【天気】☀️【気温】23度 【水温】20度 【透明度】15m 今日は八丈島のダイビングにも慣れ、海も凪いだので八丈島スーパ […]

今日のトレーニングは最強80代の2名からスタートです！ 内股を鍛えるトレーニングをしているのですが かなり最強のパワーです💪✨ 内股のトレーニングは女性陣から多く、継続する事でボールがびくと […]