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元気の素は100トレにあり！

先週から沖縄ツアーが続き、100トレログが少々抜けておりましたが😅

 

毎日ミッドサマーでは多くのメンバーがトレーニングに来店！

100トレ効果は身体の面だけではなく、コミュニケーション をとる事で、皆さんの体調を知ることができ、話す事、笑う事で気持ちのリフレッシュが出来ることも大きな役割の一つです！

明日、木曜日は70代、80代ダイバーが多くトレーニングに参加される日で賑やかDAY😆👍

皆さんとのお喋りも楽しみです💕

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