50代トレーニング!限界に挑戦! 公開済み: 2023年5月27日更新: 2023年5月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 この週末のトレーニングは熱い🔥熱い🔥トレーニングが繰り広げられました😃💪✨ スクワットにベンチ‼️高負荷をかけながらの追い込みトレーニング👊✨ 日頃から鍛えてるお2人😃流石です👏👏👏 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 秋のダイバー大作戦!学科講習編!! 昨日の聡さんに続いて、今日は大ちゃんの学科講習です!! 先日体験ダイビングをしてその楽しさを味わい早速講習のお申込みへ☆彡 今日は器材セッティングから器材の特徴、そして体に対する影響などを学び 海洋実習に備えました(^_ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月7日更新: 2018年10月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 沖縄ツアー最終日は大雨(>_<) 昨夜は沖縄民謡を聞きながら、沖縄料理とオリオンビール🍺に泡盛🍶に舌鼓😆✨ いよいよ沖縄最終日。予報を裏切らない大雨☔️Ƕ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月5日更新: 2022年5月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドで笑って元気になる! 今日も午後から100トレ! 100トレには、当然身体を鍛える事!も大きな目的ですが、ミッドまで電車などに乗って来る事! そして、人と話して、笑えるという事。 これもトレーニングの大切な要素です […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年6月16日更新: 2022年6月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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