今日はダイ婆ーの皆さんのトレーニングでした！ サワさん、フルカワさんは一緒にトレーニング！ 全身万遍なくトレーニング！70代、80代とは思えないものすごい体力です💪 今週末予定しているミッドサマー クリス […]

今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました！ ハリガネ先生は疲れ気味。。。 コンディショニングして、さぁ！気合いを入れました！トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、 […]

2021年。楽しく行って来た100トレもいよいよ今日がラスト！！今年も沢山のダイバーが100トレ を頑張りました👍✨ コロナ禍で色々な制限があったこの一年でしたがまた気兼ねなく沖縄や海外など […]