お尻エクササイズ! 公開済み: 2019年7月17日更新: 2019年7月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりの太陽でダイビング器材もよく乾きました! 明日も晴れろ〜!! 今日はハリガネ先生のお尻祭りでした! 臀部を鍛えてケガ防止&健康維持です! 100トレで鍛えて今週末は初島へ! イルカちゃんに会えますように( ^ω^ ) 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 76歳の新しい挑戦! 昨日ミッドサマーではOW講習が行われました! 76歳よねけん! お仕事を終えられてこれから新たな挑戦をしたい!と目を輝かせて来店されました😊✨ 『やりたいを年齢で諦めない!』 ミッドサマーが […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年8月27日更新: 2023年8月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オーバーホールってなに❓ 11月っていうのにまだまだ暖かいですね〜🤪 この時期はトレーニングで火照った身体に外の冷気が染みるんだけど、、今はムッとしてしまいます💦笑 今月誕生日を迎えられた高橋さんは下半身と上半身を […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年11月9日更新: 2023年11月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 プール講習!脂肪燃焼コース? 今日はプール講習行ってきました!!その名も《脂肪燃焼コース》だとか😅💦 浅いプールでマスククリアやレギュラーリカバリー、曳航法など練習‼️ そしてらダイビングプ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月23日更新: 2020年6月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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