北海道帯広は39度らしいです(￣▽￣;)横浜も31度、、、こちら久米島29度！カラッと☀️て清々しいです。 そして今日は久米島といったらはての浜！ まさに〝リアル天国！〟 そして姫たちのもう１ […]

今日のトレーニングは笈川さんと吉田さん‼️ 毎週欠かさずトレーニングをしているお二人だけあってかなり内容の濃いトレーニングになりました😊 最近の男性メンバーのトレーニングは、競 […]

朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]