通常、トレーニングと言うと苦しいイメージがありますが、ミッドの100トレはいつも笑顔がいっぱい😆✨ それはきっと、トレーニングを通して心も元気になってるからかな〜と感じます。 身体を動かして […]

朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]

今日も朝から楽姫様達のトレーニング👍✨ 久しぶりのダイビング復活に向けてしっかり身体を動かして体調もOK🙆‍♀️ また夏のダイビング […]