元気の素は海にある! 公開済み: 2020年1月23日更新: 2020年1月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日はプールでダイビング好きかアップデート! 最高の笑顔です! さぁー来月は海外ダイビングツアーで思いっきり楽しむぞー! そして、今日の 100トレ! いつまでも健康に!楽しく!ダイビングする皆さん! 懸垂やベンチプレスのパワー系からバランスボールを使ったバランス系、コンデショニングなど体調に合わせてトレーニングしました〜 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日も良い汗かきました! 今日も良い汗かきました! いつも陽気なツボちゃま! 3月ちょーローカル沖縄ツアーに向けて体幹強化!!! そしてヒデキさま!カズヤさま!ぶつぶつ文句言いながら最後までよく頑張りました( ̄▽ ̄;) そしてラストはきよし様今日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月24日更新: 2019年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 毎年ダイビングアップデート! 今日はシニアマスターコース! 安全は安心から!そしてダイビング10年ぶり復活のみどり様もお疲れ様でした! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年7月22日更新: 2019年7月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー ゆっくりまったり3DIVE🔥 11月23日(祝水)【ポイント】平沢 ①②③ヘッドランド周り【天気】 ☔️【気温】15℃【水温】20.2℃【透明度】5~7m 本日は平沢にてアケ様ツアー✨ インストラクター独り占 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年11月23日更新: 2022年11月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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