笑顔の100トレ! 公開済み: 2020年2月20日更新: 2020年2月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングも笑顔いっぱいの 森川さんと澤さん&ツボちゃんペア💕 トレーニングもこーして笑顔いっぱいで出来ると楽しいですね! 楽しいから。仲間と一緒だから続けられるトレーニング💪✨ 楽しく鍛えて健康に! そして夢は100歳現役ダイバー❣️ 100トレってミッドサマーだからこそ出来る 意味のある…トレーニングだと思います‼️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 暑い夏に負けない身体作り! 連日暑い日が続いていますね💦 皆さん水分摂る事忘れずに😊✨ そんな暑い夏に向けてミッドも連日100トレ や来客で賑わっています😆 今日は2年半ぶりに100トレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月5日更新: 2023年7月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ満開! 今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト! 80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング! 仲良し!そしてライバルのガクさん&和也様!は体幹トレーニング! そして内転筋!大臀筋!中臀筋祭り! そして最後は腹筋、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月21日更新: 2019年11月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 海を楽しむ為に!トレーニングに励む! ミッドサマーには80代ダイバーがたくさんいらっしゃいます。 80代を過ぎると、やっぱり体力が落ちる… 膝が痛い…などと言う生の声は良く耳にします。 でもそこで諦めないのがミッドサマーの楽楽メンバーの素晴らしい所  […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月29日更新: 2022年4月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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