本日の100トレは、己との対話！ 追い込むトレーニングを集中してできました♪ 終えたら「ふーーー」と深い一息。良いー感じ☆ごはんが美味しくなるほど追い込めましたね。 楽しく、そしてしっかりトレーニングが100トレです☆ […]

今日はトレーニングに新しい仲間が体験トレーニングで参加！ 久しぶりの運動で悲鳴を上げていましたが、 表情は笑顔いっぱいでした😊✨ 1人じゃなかなか継続できない方も仲間となら ミッドサマーなら […]

今日も梅雨空の横浜ですが。 お店ではダイバーの学科講習を行いました☺️ アップデートの順子さんと一緒にタクさんもしっかり事前学習が出来ていたのでとってもスムーズに進みましたね！後は海は行くのみ […]