今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン！そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさ […]

今日は朝から大勢のダイバーがトレーニングにご来店😊 まずは78歳同級生のツボちゃんと森川さんからスタート✨内転筋トレーニングの効果を実感されてる様です❣️そして！ […]

3月28日（木）【ポイント】岩ビー【天気】☀️【気温】17度 【水温】17度 【透明度】15m 今日は中性浮力✴︎炎の特訓！にて岩ビー！ まず、透明度最高です。そんな海で基礎スキ […]

今日のトレーニングは体調了解なヨシコさん！綺麗な姿勢をキープ✨ そしてそのステップ台にlet’sジャンプはJr.組のケイゴと夏輝。子供の瞬発力、身体のバネって本当に凄い❣&#xfe […]

3月25日（月）【ポイント】勝山【天気】☀️【気温】18度 【水温】17度 【透明度】10〜15m ミッドニューポイント発掘！“勝山” 海中はカエルアンコウ祭り！オオモン、ソウシ、クマドリ、並 […]

わたる君、アシスタントインストラクターコーススタート！！ わたる君！9月のラパスツアーを感じながら、、、今日は頑張って学科講習！！ 目標に向かって張り切って行きましょう！ さて、3月31日日曜日はミッドお花見バーベキュー […]

3月23日（土）【ポイント】福浦【天気】🌦【気温】7度 【水温】16度 【透明度】5〜10m 3月の誕生日ダイブ🎉🎂 坂元さま&ふーさま&#x1 […]

朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]

3月21日（祝金）【ポイント】初島【天気】⛅️🌦【気温】20度 【水温】16.8度 【透明度】10m 晴れたり曇ったり小雨が降ったり忙しい天気でしたが、、、 […]

ミッドサマーJr.アスリート育成コース！今日は中学校女子バレーボール選手！ THEプライオメトリックトレーニング！ジャンプ力強化！！！ そして69歳ダイバー！100歳現役ダイバーに向け筋力強化！！ ミッドサマーメンバーは […]