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本日も盛りだくさん！ダイブガイドコースに100トレにJr.アスリート！

クラちゃんダイブリーダーコース学科スタート！ そして今年5月で80歳の征子さま！ 80歳でこの柔軟性！ そしてドクターさま、今日は背中中心に頑張りました！ そして本日は小6野球少年と少年野球チームコースの父が体験トレーニ […]

春満開ダイビング！

3月2日（土）【ポイント】川奈【天気】🌞【気温】14度 【水温】16度 【透明度】10〜15m  春ですね！！本日、伊豆海洋公園リクエストがありましたが、、、大波🌊につき川奈へ！ 今日のバ […]

ミッド体幹DAY

3月初日のミッドは翔くん、吉田先生の2組のトレーニングでした！ 高校生まで残すところあと1ヶ月の翔くんは気合十分でご来店！トレーニングのレベルも上がってます！ 吉田先生はテンション上げで楽しくトレーニング！体幹トレーニン […]

いつまで現役ダイバーでいる秘訣は、、、！

いつまでも現役ダイバーでいる秘訣は、、、 ズバリ健康だっ！ そもそも健康ってなんだろ？！ 痩せている人？BMIが22の人？テレビで言ってる血圧120/70の人？？？ メタボだめ？豚カツ食べない人？（笑） 私は健康な人とは […]

ダイビングシーズンに向けて体力強化！

朝から雨ですが、、、今日も張り切って行きました！ まどかトレーナーのジワジワ効いてくるトレーニングメニューを笑顔でこなすハルエ様！ そして肋骨骨折からの復活戦のガク様！ いい顔してるぜっ(^_^;) そしてツグトレーナー […]

筋肉痛は成長の証

先日のボホールツアーで亀さんダイブを堪能した片桐ママはツアー後初のトレーニング！身体の動きも良くてボホールでとてもリフレッシュしてきたようです！目指せ100歳ダイバー！ キヨシ様、ドクターさまはコンディショニングトレーニ […]