イカはじまったよ!

今日もミッドサマートレーニングジムは汗だく💪 50代姫達、健康つくり?ダイエット?夏ボディーつくり💋に頑張ってます💪 海の方では伊豆のメインイベント@イカ🦑 […]

黒潮きたっ!

4月20日(水) 【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】21℃【水温】19℃【透明度】15m 台風1号のプレゼント🎁 西伊豆は黒潮の恩恵で水温&透明度一気にUP⤴& […]

イップストレーナー認定!!

台風の影響で海が中止だった今週末は、 久々&体験トレーニングがありました☺️   《キツめのトレーニングを!》と志願してきたドゥーク 😆と、昨年の《新人王》ミッチ!。 […]

アップデート講習!

今日はプールでアップデート講習✊✨ コロナでダイビングを休まれてた知子さんも2年ぶりのダイビング🤿で基礎スキルのアップデート講習を行いました😊 久々のダイビング […]

トレーニングで元気を取り戻そう!

ミッドに到着時は、元気がない方も 疲れた…腰が痛い…様々な症状はありますが それでも1時間しっかり身体を動かすと、皆ビックリするほど元気になれる! お喋りする事、笑う事、そして身体を動かして美味しい食事‼& […]