今日の 100トレの皆さんはお尻祭り(*^▽^*) スクワット&デッドリフトで大変盛り上がりました！ 楽しんだ後はしっかりタンパク質とって、ゆっくり休んでくださいね(*^▽^*) お疲れさまでした！

元気に午前からトレーニング！ サワさん！フルカワさん！ トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング！ ミキさん！コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o)

11月24日（日）【ポイント】平沢【天気】🌤🌈【気温】23度 【水温】21度 【透明度】10m EAN講習で平沢に来ました！！ 来るまではあいにくの雨でしたが着いたら晴れた！虹も出ました！ […]

今日は吉田さん&マキさんの 100トレデイ！ 吉田さんは先週のフィリピン・ドゥマゲッティツアーにご参加頂きました！！ 次のダイビングに向けてトレーニング！ 肉体と精神力を鍛えました(o^^o) マキさん！ ガッツ […]

今日も朝から100歳現役ダイバープロジェクト！ 80歳79歳仲良しダイバーは上腕三頭筋トレーニング！ 仲良し！そしてライバルのガクさん＆和也様！は体幹トレーニング！ そして内転筋！大臀筋！中臀筋祭り！ そして最後は腹筋、 […]

トシコさん&はなちゃんの親子でトレーニングしました！ 腰によく効くトレーニングで1時間汗を流しました〜 隣では中3のはなちゃんが高校バレーに向けてトレーニング頑張りました！

今日はよっちがレック講習でご来店〜 レックダイビングの楽しさや魅力！それとリスクを確認しました〜 12月8日の熱海ボートは小曽我洞窟と沈船お楽しみに〜(*^ω^*) そして、年越し沖縄ツアーもワクワクです！！

11月17日（日）【ポイント】福浦【天気】🌤【気温】20度 【水温】21度 【透明度】10m 今日はスエキチミステリーツアーで福浦へ！ 1ダイブ目はミッド運動会！ 組体操でバディサボテンとみんなで扇をつく […]

タクさんとメグさんはエンリッチドエアーナイトロックスの学科講習でご来店！ 11月24日にIOPで海洋実習&クリスマスダイブ楽しみですね(*^ω^*) 先週、江の浦ダイバーズデイにご参戦頂いたオカモトさん！ 今日は […]

11月16日（土）【ポイント】アポ島3Dive【天気】【気温】32度 【水温】29度 【透明度】30m 今日も朝から良い天気☀️☀️☀️ […]