今日はリクエストにより、基礎スキルの向上を目的とした合宿を緊急開催💪✨ 初日の今日はプールにて フィンキックの練習、マスククリア、レギリカバリー、中性浮力、緊急浮上、フロートの打ち上げなど、 […]

6月17日（土） 【ポイント】伊東 ファンチーム①白根②五島根／OW講習チーム①②新井の浜【天気】☀️【気温】29度【水温】19~21℃【透明度】8m 総勢10名で伊東ダイバーズデーに来ました […]

トレーニング歴10年を超える笈川ちゃんの美しきベントオーバーフロントレイズ‼️ トップアスリートですらトレーナーを付けてるんだから皆さんにも僕らトレーナーとパーソナルをしているメリットを感じで […]

毎週、水曜日＆木曜日は100トレDAY🙌🙌 午後から続々とトレーニングが続きます！ 今日のミッドが誇る80代仲良しダイバーのお二人からトレーニングスタート✊ キツイと言いなが […]

今日はデイサービスにじいろのスタッフの皆さんの研修日でした！ 今月から新体制の研修となりましたが少人数だからこそ質問や意見など飛び交い中身の濃い研修となりました😊 実践練習ではスクワットや利用者さんなどに […]

「常に、最高の自分でいたい」 その想いを持って何かに挑戦する全ての人が、アスリートだ。100名以上のトップアスリートをサポートして来たNORMが届ける、アスリート基準のサプリメント。 それが、NORM STANDARD& […]

6月10日（土） 【ポイント】初島フタツネ【天気】☁️【気温】24度【水温】19℃【透明度】8m また台風来てますね😭　そんな中、嵐の前の静けさ？？！　薄っすらうねりは感じるも […]

7月に沖縄の海で潜りたい！！とバウアー、ナルさんがOW講習に挑戦🔥 基礎スキルばっちりです🙆‍♂️あとは海で2回講習をしてダイバー認定です！一緒に […]

本日は4月末に頚椎椎間板ヘルニアを発症して、100トレを開始した優子さん‼️トレーニングを初めて１ヶ月経過。順調に回復傾向です😌✨️ チンイントレー […]

亘インストラクター‼️デッドリフト100kg×3回🔥🔥動画はInstagram(Midsummer_2003)でご覧ください！ 自分の限界を越えた瞬間は言葉には […]