本日は4月末に頚椎椎間板ヘルニアを発症して、100トレを開始した優子さん‼️トレーニングを初めて１ヶ月経過。順調に回復傾向です😌✨️ チンイントレー […]

亘インストラクター‼️デッドリフト100kg×3回🔥🔥動画はInstagram(Midsummer_2003)でご覧ください！ 自分の限界を越えた瞬間は言葉には […]

はじめまして。 スキューバダイビングのインストラクターをしている家接剛志です。 昔、マーチン・ルーサー・キングという人が、「私には夢がある」と語ったそうです。 私にも夢があります。 それは、「健康で元気な100歳の人が、 […]

本日も島津さんがトレーニングにて来店されました!!先日まで開催されていた写真展は凄かったですね✨️ デッドリフトは大台100kg×3回🔥凄いっ💪&#x1f4aa […]

6月4(水) 【ポイント】富戸①②脇の浜ビーチ【天気】☀️【気温】25度【水温】19℃【透明度】8m 三宅島ツアーが台風によって撃沈したので急遽デイトリップ‼️久し […]

今日はバウアー＆ナルちゃんのOW学科！ 今年の夏はダイバーになって思いきり水中世界を楽しもう😃🙌✨ 来週はプール講習です‼️ 基礎スキルをしっかり […]

いやー、台風にはやられましたね😅台風一過の今日はトレーニングにカズさんが来店☺️ 今日はランジスクワットにベンチプレスにチンイントレーニングと全身にガッツリ刺激入りました&#x […]

本日トレーニングに来店されたのは83歳ダイバーのツボちゃん☺️ 長年のトレーニング成果は凄いもので、スクワットもラットプルダウンも綺麗な姿勢でGood👍 80歳超えてこの前屈後 […]

今日はお昼から夜まで熱いトレーニングが続きました💪🔥 《キッツ〜イ》と言いながらもなぜか笑顔のミッドファミリー🤣 トレーニングも1人じゃ続かないし苦しいと辞めちゃうけど、ミ […]