今日からミッドの100トレ に参加頂いた優子さん！身体の痛みや姿勢、機能改善の為にこれから一緒にやって行きましょう✊ そして100トレ の大先輩の美紀さんも本日登場〜😆✨美紀さ […]

本日はアップデートのプール講習でした✨️ 主役は巧(コウ)‼️大学ではダイビング部(サークル)に入りたくて！と連絡くれました☺️ 201 […]

4月30日(日)【ポイント】秋の浜【天気】☔️🌀【気温】21℃【水温】17℃【透明度】23℃ 昨日と打って変わって、、、予報通り朝から土砂降り😭&#x1f62d […]

4月29日(土)【ポイント】① 野田浜②③秋の浜【天気】⛅️【気温】21℃【水温】17℃【透明度】20m ゴールデンウィーク第1弾は伊豆大島！昨夜竹芝桟橋から夜行船で夜景をみながら&#x1f3 […]

ミッドサマーの100トレ✨ 毎週、水曜と木曜日はお陰様で満員御礼💪✨ トレーニング習慣がついて皆が自分自身で体の変化に気づいて行くから続けられるんですよね😊&# […]

本日も《デイサービスにじいろ》のスタッフの皆さんの研修でした！ 利用者様にすぐに使えるコンディショニングテクニックを皆で実戦練習しました😊✨ 利用者様の《機能改善》を目指したトレーニングです […]

4月24日(月)【ポイント】伊戸①②東ブイ(シャークポイント)【天気】☀️【気温】17℃【水温】152℃【透明度】15m~20m 北東強風でマンボウを諦めて伊戸へ‼&#xfe0f […]

4月23(日)【ポイント】波左間①高根②マンボウランド【天気】☀️【気温】16℃【水温】18℃【透明度】10~15m 来ました！話題の2m超えマンボウダイブ‼️@波 […]

4月22(土)【ポイント】福浦①②南向きビーチ【天気】☁️【気温】12℃【水温】17℃【透明度】8m 今日はダイブマスター炎の特訓🔥ナビ練💪 潜水地図を確認して […]

本日はダイビングインストラクター&水中プロカメラマンの島津さんのパーソナルトレーニング✨ バックスクワットにベンチプレスに大筋群をしっかりトレーニング🔥 下半身と大胸筋と三頭筋が無事 […]