今日は姿勢診断をもとにワンチャンのトレーニングを行いました✊ 自分の姿勢の癖を知り、その原因を知り、その対策としてどの様なトレーニングを行えば良いのかとても参考になりますよー😊 ご興味ある方 […]

本日は｢久米島ツアー｣｢奄美大島ツアー｣に向けてシニアマスターのアップデートです💪 基礎スキルも中性浮力もばっちり練習🙆‍♂️ シニアダイバーはダ […]

3月29(日)【ポイント】熱海①ソーダイ根②沈船旭16号【天気】☀️【気温】16℃【水温】15.6℃【透明度】10m 本日はこのメンバーで熱海へ‼️ 海の中少し心配 […]

本日もデイサービスにじいろさんよスタッフを招いて研修が行われました。 今月のテーマは《腰痛》 腰痛になる原因や、姿勢、身体の仕組みなどを学び、後半は自身のトレーニングにもなる腰痛改善のトレーニングも行いました！ 介護のお […]

3月26(日)【ポイント】浜名湖弁天島【天気】☔️☁️【気温】16℃【水温】15℃【透明度】17m 今日は東名高速ぶっ走って往復500キロ💦 浜名湖 […]

本日はダイブマスターを目指す2人です🔥 みっちり講習Day💪 1本目はダイバーポジションで基礎スキルのおさらい！難しいけど頑張りました😎 2本目はナビゲーション練習をしなが […]

今日はプロカメラマンの《島津　正亮さん》を招いてカメラ講習会が行われました！ カメラ操作の基礎から水中での撮り方のコツなど細かく丁寧ににご指導頂きとてもためになるお話が多く聞けました😊✨ 座 […]

3月20日(月)【ポイント】江の浦【天気】☀️【気温】20℃【水温】16.2℃【透明度】8m 今日は月1欠かさずプライベートレッスンでスキルアップに励むフローランスさま！ だんだんスムーズに潜 […]

3月19日(日)【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】15℃【水温】16.2℃【透明度】8〜10m 本日はOW講習チームとファンチームに別れて平沢へ❣️ おがさわらさ […]

100トレ日記がご無沙汰してしまいましたが💦 ミッドサマーは連日100トレで賑わっています👍✨ 木曜日は70代80代ダイバー集合DAY‼️ そして […]