9月14日（土）【ポイント】1st 学校下 2nd 土方【天気】☀️【気温】26度 【水温】28度 【透明度】20m 昨夜、東海汽船に乗りこみ総勢8名でいざ！ 三宅島へ⛴ 綺麗な […]

今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを！ そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きや […]

昨日の100トレの様子UPしていなかったにで、昨日と今日の100トレの様子をご紹介します！   昨日は朝一番に80才ダイバーのママと澤さんが暑い中ご来店〜😆✨今日はのんびりコースで身体を動か […]

昨夜の台風は本当に怖かったですね😣💦 皆さんのご自宅などは大丈夫でしたか？ ミッドサマーも無事にオープンです✨ 今日はミッドサマーのメンバーからご紹介頂いた新規の美保さんの学 […]

9月7日（日）【ポイント】井田【天気】☀️【気温】33度 【水温】27度 【透明度】10m 今日はミッド最強オヤジ3人が揃うという賑やかなメンバーで井田へ！ タクさん、メグさんはディープ講習で […]

今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート！ みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […]

  今日は4名の 100トレダイバートレーニングがありました！ トレーニング後のオイカワさんからみんなパワーもらいました🔥 オイカワさんは50kgのベンチプレス、そしてスクワットと凄い！！今週末は井田ツア […]

夕方からハリガネ先生のトレーニングがありました！ トレーニングの成果が出て、体幹が強くなってきました^ ^ バランスボード、バランスポールを使って更に強化中！！ バランスボードの上で、こんなポーズも余裕〜☀ […]

9月4日（水）【ポイント】城ヶ島【天気】☀️【気温】28度 【水温】25度 【透明度】5m  本日、ミワ様の18年ぶり海復帰戦！！ プールで基礎練からの海で実践練習！ 苦手なマスククリアも繰り […]

今日もミッドサマーでは、元気なシニアダイバーの皆さんがトレーニングに励みました！ 100歳現役ダイバーが私達ミッドサマースタッフの目標‼️ その為に今日も朝からヨシ子さん！智子さん、そして吉田 […]