コロナ生活に疲れた… 運動不足で体力が落ちてしまった… 何もやる気にならない… そんな声をミッドサマーの中でも多く聞かれます。 でもここはもう一踏ん張り✊✨ 100トレやって元気になろう&#x […]

今日も元気に100トレ！コロナ禍で大変な時ですが筋力つけて体力つけて免疫力高めて元気にダイビング🤿   ミッドJr.アスリートクラスも目指せ甲子園！目指せプロ野球選手！で頑張ってます&#x1f4 […]

1月23日（土) 【ポイント】城ヶ島ボート　岩骨【天気】☔️【気温】6℃【水温】17℃【透明度】20m 今日はディープ講習を兼ねて城ヶ島ボートへ行って来ました！ 朝から冷たい雨☔ […]

今日の100トレは仲良しコンビのアケチャン＆マキさん。 お二人とも昨年は手術などあって長いリハビリ生活をしていましたが、トレーニングを一生懸命続けて、だいぶ動けるようになりました😆✨ あれっ […]

今日はお天気も良くなり少し気温も上がって 気持ち良い1日でしたねー😆✨ そんな中、ミッドでは今日も元気にトレーニングを楽しみました💪外気を吸って身体を動かすとやっぱり気持ち良 […]

今日も寒い1日でしたがミッドサマーは朝から100トレが続きました😃✨ コロナ禍で運動不足が続く毎日ですが、ミッドのメンバーは、常に前を向いて今日も100トレに励みます💪&#x […]

1月17日（日)【ポイント】1st小曽我洞窟　2nd 沈船【天気】☀️【気温】8℃【水温】17℃【透明度】20m   今日は人気の巨大沈船＆洞窟ポイントの熱海へ！ 寒い一日ですが海は […]

今年、インストラクターコースを受講するワタルとヒロ君😊✨ 今日は学科講習1回目‼️ トレーニングレコードの記入から、今後の流れの確認してダイブテーブルや基礎学科の […]

今日の100トレでほとんどの方が2021年のトレーニングがスタートしました😊✨ 皆さん多少の運動不足はあるもののとてもお元気そうでまずはホッと一安心😊💕 コロ […]

今日は今年初トレーニングのメンバーが続々と登場‼️ 皆さん元気に年越しされてて元気で良かったぁ👍✨ ただ自粛生活で運動不足の方が非常に増えています&#x1f4a6 […]