今日の 100トレはともこさん‼️ さっそく身体の歪みチェック😊 左右バランスよく！すごく良い身体の状態🔆 張り切って全身トレーニングしました💪 […]

来年度のメンバー更新手続きが完了し 現在、ミッドご来店の皆様にオリジナルカレンダーをお配りしております！ 併せてメンバー特典の割引券もお配りしておりますのでぜひご来店ください！ 本年は12/26(土)までの営業となります […]

今日は、サトちゃんご来店‼️ その目的はスーツの作り直しです👍✨2007年にご入校頂いてから13年✨今年古希をを迎えられ291ダイブ‼ […]

今日100トレはミッドが誇る最強トリオ😍✨ 毎週トレーニングを重ね、どんど若返りしていく御三方💕 バランスも、体幹もバッチリ〜👍✨ ユーモアもた […]

12月9日（水)【ポイント】福浦【天気】☀️【気温】12℃【水温】19℃【透明度】10〜15m 中性浮力、コンピュータ講習しました！ フィンピポットで中性浮力の感覚を覚えて、 リングくぐり&# […]

今日の100トレ❣️ 昨日の、福浦ダイビングに続き今日はトレーニングで参加のみきさん💪 昨日の疲れがまだ残ってる様ですが、体幹の強ので姿勢が綺麗です😆&#x27 […]

12月5日（日)【ポイント】福浦【天気】☀️【気温】14℃【水温】19℃【透明度】10〜15m   今日の福浦もgoodコンディション🐟 さらに天気も良く！ 日光浴も […]

12月5日（土)【ポイント】福浦【天気】🌧【気温】11℃【水温】19℃【透明度】10〜15m   天気予報が当たらない😭　北風＆☔️😭&#x1f […]

今日の 100トレは3名！ まどかトレーナーによるトレーニングでした😆 目標に向けてモチベーションを上げながら、 スクワットや腹筋などジワジワ来るトレーニングで ピンポイントで刺激を入れていきました！

12月3日（水)【ポイント】勝山【天気】☁️【気温】11℃【水温】20℃【透明度】15〜20m 今日はボート貸切りで のんびりボート講習&カメラダイビング📸 ブリーフィ […]