今日のミッドサマーは海チームとプールチームに分かれて出動！　海チームは平沢でダイブリーダーレスキュー＆ナビ練！　詳しくは後ほど😅 そしてプールチームは入門コース！ マスククリアから器材脱着から緊急浮上まで […]

 今日の100トレ1発目はマキさん！ 横ではミッドメンバーが自主練していてとても賑やかなトレーニング！ 続いてアケちゃん！かなり順調な回復です！ 負荷をあげたり、支えなしでスクワットもできるようになりました！＾＾ 吉田さ […]

しんちゃん&ひろこっぺご夫婦のOW講習！ ご夫婦バディで器材セッティング！ 学科講習でやったことを協力しながら必死に思い出しました(^｡^) 慣れない水中なのでバランスとるのが難しい〜って頑張ってました！ 次は海 […]

2月12日（木）ベルディ島遠征 【天気】☀️【気温】30度【水温】26 度 【透明度】20 m 1st  ウォシィングマシン　西 2nd  ウォシィングマシン 今日も最高のお天気に恵まれ！目の […]

2月11日(祝火)【天気】☀️【気温】29度【水温】23〜26度 【ポイント】プエルトガレラ①ダンゴンウォール②ジャイアントクラム③ララグーナポイント【透明度】15 m 昨夜、プエルトガレラ入 […]

週末はお天気も荒天でハザマの水中参拝ダイビングが中止になったので…😭 予定変更でスポットトレーニングに来店❣️ 日頃から、ご自身でもトレーニングをなさってるテイト！ たまにはト […]

今日はダイブリーダー！レスキュー講習で湯河原のプールへ！ 自分自身を守るため！仲間を守るため！に盛り沢山のメニューを頑張りました☀️ ショップに戻ってからはCPR、AED、O2の講習もやりまし […]

今日のトレーニングはいつも元気印の智子さんからスタート‼️今年のGWまでの目標設定で気合注入👍✨ そして先日の江ノ島ウォーキングに続いて今日はパーソナルトレーニン […]

今日の100トレは毎週トレーニング組の メンズメンバーの3人組💪✨ 今まで1度も出来なかった懸垂も 筋力ついて、ここまでしっかり出来る様になりました👍 ドクターにとって以前は […]

今日は2月とは思えない穏やかな晴天の中 ウォーキングに出かけました✨ 場所は江ノ島🚃神社をお参りしながら展望台まで登りました👍✨ 海も青空も富士山も皆すごく綺麗 […]