福浦!堪能✨

3月14日(土)【ポイント】福浦 【天気】☔️【気温】11度 【水温】16度 【透明度】10〜15m 今日は雨にも寒さにも気にせず福浦へ! ガッツリ3ダイブじっくり楽しんできました&#x272 […]

今日も100トレ!

今日はアケちゃん、マキさん、ミキさんの3名のトレーニングがありました! みんなトレーニングをしてスッキリ! 途中、サイパンの写真をみんなで見て癒されました〜

100トレは継続!

今日も森川さんと、澤さん&坪ちゃんペア。 元気に100トレです! 最近どーしても運動不足。 でもやはり陽に当たる事、 そして適度に身体を動かす事は大切。 行き帰りに配慮しながら100トレはこれからも継続して行って […]

初✨まどかトレーニング!

Jさんは今日が初のまどかさんトレーニング! 身体の気になるところを相談して、、、いざトレーニング!正しい呼吸をするだけでもかなり汗かきました(^◇^;) オイカワさんは今日はツグさんトレーニング❣&#xfe […]

100トレ!ロープトレーニング✨

今日はぽかぽか陽気で気持ちの良い1日でした🔆 今日の 100トレも熱が入ってました! ヨシダさんはロープトレーニング!これをやると体がスッキリするそうです^ ^ オイカワさん、トモコさん、あけちゃんも目標 […]

OW学科講習!

昨日はあんなに穏やかなお天気でウォーキング日和だったのに…今日はまた寒い1日に😵💦 そんな中ではありますが。 今日はフロランスのOW学科講習でした😊✨   し […]