3月23日（土）【ポイント】福浦【天気】🌦【気温】7度 【水温】16度 【透明度】5〜10m 3月の誕生日ダイブ🎉🎂 坂元さま&ふーさま&#x1 […]

朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]

3月21日（祝金）【ポイント】初島【天気】⛅️🌦【気温】20度 【水温】16.8度 【透明度】10m 晴れたり曇ったり小雨が降ったり忙しい天気でしたが、、、 […]

ミッドサマーJr.アスリート育成コース！今日は中学校女子バレーボール選手！ THEプライオメトリックトレーニング！ジャンプ力強化！！！ そして69歳ダイバー！100歳現役ダイバーに向け筋力強化！！ ミッドサマーメンバーは […]

今日のトレーニングは何ともミッドサマーらしく9歳〜79歳！年の差70💕のトレーニングでした☺️ そしてママさんダイバーのトレーニングにJr.の合同トレーニングなど、今日も幅広い […]

本日、あさちゃんのストレス＆レスキュー学科、心肺蘇生法、酸素までみっちりやりました！ ダイビングのレスキューはまずセルフレスキュー。自分のストレスを知ることから始まります始まります😊 そして、リトルアンち […]

北風が吹き少々寒い時もありましたが、ダイビングではマンタ！カメ！そしてサプライズゲストにイルカ！ J君100本記念ダイブおめでとう㊗️

3月16日（土）【ポイント】1st アーラ 2nd 鳥の口 3nd カメパラ【天気】🌤【気温】22度 【水温】23度 【透明度】20m  本日の1本目はJ君の100本記念ダイ […]

今日は4組のお客様がトレーニングでした！ 笈川様！吉田様！及川さんは若々しく半袖でご来店〜 体幹もトレーニングの成果が出てきたので強度UPです！難しいと言いながらも何度もチャレンジしてました！ マキさん、おしゃべりも挟み […]