ミッドサマーJr.アスリート育成コース！今日は中学校女子バレーボール選手！ THEプライオメトリックトレーニング！ジャンプ力強化！！！ そして69歳ダイバー！100歳現役ダイバーに向け筋力強化！！ ミッドサマーメンバーは […]

今日のトレーニングは何ともミッドサマーらしく9歳〜79歳！年の差70💕のトレーニングでした☺️ そしてママさんダイバーのトレーニングにJr.の合同トレーニングなど、今日も幅広い […]

本日、あさちゃんのストレス＆レスキュー学科、心肺蘇生法、酸素までみっちりやりました！ ダイビングのレスキューはまずセルフレスキュー。自分のストレスを知ることから始まります始まります😊 そして、リトルアンち […]

北風が吹き少々寒い時もありましたが、ダイビングではマンタ！カメ！そしてサプライズゲストにイルカ！ J君100本記念ダイブおめでとう㊗️

3月16日（土）【ポイント】1st アーラ 2nd 鳥の口 3nd カメパラ【天気】🌤【気温】22度 【水温】23度 【透明度】20m  本日の1本目はJ君の100本記念ダイ […]

今日は4組のお客様がトレーニングでした！ 笈川様！吉田様！及川さんは若々しく半袖でご来店〜 体幹もトレーニングの成果が出てきたので強度UPです！難しいと言いながらも何度もチャレンジしてました！ マキさん、おしゃべりも挟み […]

3月15日（金）【ポイント】内湾【天気】⛅️【気温】20度 【水温】23度 【透明度】15m  早朝便で那覇！そしてちっこいプロペラ機に乗り換えて久米島へやってきました！ 北風がビュービュー( […]

ガクさんはケガから復帰してトレーニングを再開していましたが、驚異の回復力で完全復活です！ヨロン島ダイビングツアーは思いっきり楽しめますね＾＾ 岡本さん&坂本さん 日々のトレーニングの成果でとても若々しく、エネルギ […]

今日のラストトレーニングはDr.と夏輝！ 今日はウエイトトレーニング中心に行いました💪✨ 6年生の夏輝。自重上げ(50kg)も成功！ トレーニングを続けて行く中でパワーついたねー&#x263 […]