マキさんは今日も前回よりも強度を上げてトレーニング！ 当初の目標を達成してからもドンドン目標を上げていき本当にすごい！ ヨシダさんはヨガのポーズがいつの間にかできていました！(^o^)ベンチプレスやバランスボールで汗を流 […]

10月4日（金）【ポイント】1st 、2nd 砂辺NO1 【天気】【気温】30度【水温】28度【透明度】20m   沖縄はまだまだ真夏満開です！横浜と同じ30度でも何かが違う南国の風！ まずはちょーローカルフード、、、骨 […]

今日はお仕事帰りにレスキュー学科📒 先日プールでレスキュー講習を行った先生。 気づけば10年ぶりだったとか😅💦 プールだからこそ出来る練習もあります。 これから冬場は月に一 […]

今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました！ ハリガネ先生は疲れ気味。。。 コンディショニングして、さぁ！気合いを入れました！トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、 […]

ベストシーズン@伊豆を楽しもう！ 水温27度〜26度!! ★10月5日（土）プール、海洋潜り放題@土肥。 ★10月6日（日）プール、海洋潜り放題@土肥。 この二日間は土肥プール、海洋タンク使い放題潜り放題です。 このチャ […]

今日からまたミッドサマーのJr.に新しい仲間が加わりました😆✨ 高校野球に向けてトレーニングを始めたタケル君❗️中3の子はチームを引退後、高校の部活が始まるまでの […]

今日はビーチサービスデイでBBQの予定でしたが雨予報☔️と言うことで急遽店内でタコパにしたのにまさかの晴天☀️ 読みが外れてごめんなさい😅&#x1f […]

9月29日（日）【ポイント】福浦【天気】☀️【気温】28度【水温】25度【透明度】5m 天然記念物のイソギンチャク畑へ！ みんな気合入れて頑張って泳ぎましたσ^_^; そして、伊豆ではレア生物 […]

今日は智子さんからご紹介頂いた、よっちのアップデート&AD講習でした📗 20年ぶりと言う事で器材のセッティングからおさらいです☝️ 元気な笑顔が印象的なよっち&#x1f […]

9月28日（土）【ポイント】初島【天気】⛅️【気温】27度【水温】25度【透明度】8m 今日は少し曇り空ではありましたが、 念願の初島⛴へ。 そしてイルカ🐬に会え […]