アケちゃんの100トレ！ 基本の動きに忠実に、でもしっかり負荷をかけていきましたよー♬ 身体に刺激を！そして可動域を広げる！ 終わった後は爽やかな笑顔でした😆

今日は一気に気温が下がり、冷たい雨の1日になりましたね☔️ 温度差がある時は体調管理にはくれぐれも気をつけましょう😊 今日100トレにご来店は、80歳ダイバーの澤さん＆坪ちゃん […]

今日の100トレは、柔軟性抜群の美紀さん& 毎週トレーニングに励むヨッシー！ 70代にして、トレーニングの最後をいつも縄トレで締めくくる体力は素晴らしいです👏 もうすぐ9月！過ごしやすい季節&#x […]

8月30日（月）【ポイント】平沢【天気】☀️【気温】34℃【水温】27℃  【透明度】3〜5m 今日は80代ダイバー岳さん！春枝さん！ 久々に伊豆らしいニゴニゴの海を堪能して頂きました&#x1 […]

8月29日（日）【ポイント】1st.カメアサラ　2nd 御釜湾海中温泉　【天気】☀️【気温】30℃【水温】28〜26℃  【透明度】30m 参戦者Allオッさんツアーに限って今日も朝から良い天 […]

8月29日（日）【ポイント】川奈【天気】☀️【気温】32℃【水温】25℃  【透明度】3〜8m   本日日帰り組はまったり東伊豆🤗🎵 川奈でした&#x […]

8月28日（土）【ポイント】1st.2nd 御釜湾海中温泉　3nd中の浦【天気】☀️【気温】32℃【水温】28〜26℃  【透明度】30m 色々大変な御時世ですが、ルールを守って式根島で免疫力 […]

とーっても暑い1日となりましたね☀️ 今日も暑い中、トレーニングにご来店頂いた皆さん！お疲れ様でーす😊 今日も笑顔でトレーニングに励みます！ ミッドサマーの目標は《100歳現役 […]

昨日のトレーニングでは、 少しお休みされてた80代ダイバーのママさんが 元気に遊びに来てくれました！ 来月からトレーニングも復活です😊 同じく80代ダイバーの澤さんと夢は世界一周！と言う表情は生き生きして […]

8月22日（日）【ポイント】初島【天気】☀️【気温】29℃【水温】26℃  【透明度】8m 今日は総勢8人で初島へ！ 参戦メンバーの2名は本日NEWカメラの進水式👏そして、、、 […]