今日はダイ婆ーの皆さんのトレーニングでした！ サワさん、フルカワさんは一緒にトレーニング！ 全身万遍なくトレーニング！70代、80代とは思えないものすごい体力です💪 今週末予定しているミッドサマー クリス […]

12月8日（土）【ポイント】1st 小曽我洞窟2nd 沈船【天気】☀️【気温】14度 【水温】20度 【透明度】20m  来たぁ〜！べたなぎ＆透明度20m！ 先ずは水深の浅い小曽我洞 […]

12月7日（土）【ポイント】宇佐美【天気】🌧【気温】8度 【水温】20度 【透明度】8m  今日は横浜で初雪だそうですね❄️ さて本日はナビゲーション練習がてら、ネコザメ&am […]

マキさんは月3回の 100トレ！そして、それ以外にもプールなどで身体を動かして頑張ってます！ 身体もかなり動かしやすくなり、毎回強度もUPです！٩( ‘ω’ )و アケちゃんも来年に向けて筋力アッ […]

最近運動量が減ってしまったと言う澤さん😣 毎日動いてた頃に比べて座ってる時間が多くなり腰などに痛みが出てきてしまいます。 今日はしっかりまどかトレーニングで身体を動かし、帰る頃には心も身体もスッキリして帰 […]

12月ですが今年は暖かいですね！ ミッドも熱い一日でした。 ともこ様の体幹強化！ そしてドクター様の筋肥大トレーニング😅 最後はテイト様のダイブガイトコースの最終学科！ テイト様おめでとうございます&#x […]

我らが《自撮り王マコト！》こと、 まこっちゃん❣️12 月からアシスタントインストラクターコースに挑戦💪✨ 先日のヒロ君と共に頑張りましょ✊&#x2 […]

12月1日（日）【ポイント】IOP【天気】☀️【気温】16度 【水温】21度 【透明度】20m 久々に東伊豆！人気の伊豆海洋公園です。そして今日から師走、、、はやいですね(^^;;しかし12月 […]

いよいよ2019年もラスト1ヶ月となりました❗️ 最近1日、1ヶ月、1年があまりにも早くて仕方ありません😅💦 さてそんな師走を迎えてまたミッドサマーには 新たに […]

11月30日（土）【ポイント】琴ヶ浜【天気】☀️【気温】14度 【水温】20度 【透明度】10m 今日はダイビング発祥地である真鶴、琴ヶ浜でダイビング！ そして酔いどれ@サトちゃんの古希のお誕 […]