100トレに来ると目尻のシワが増えるそうな、、、それだけショップに来てトレーニングして笑顔になってるんですね！ 今日も皆さん素敵な笑顔でした！

今日のトレーニングは、魔法の靴下でご来店の智子さんからスタート👍✨ この靴下を履いてから、今まで出来なかったトレーニングが上手に出来る様になった💕とか ほぼ毎週参加のDr.に […]

今日は久米島観光！！ 先ずははての浜観光！ からの絶景ポイント巡り！ とよさん！テイトさん！腹、腹、腹>_< 腹出てるって(ｰ ｰ;) のんびり気ままな旅でしたー！

11月4日（祝月）【ポイント】初島【天気】☀️【気温】20度 【水温】22度 【透明度】5〜8m 初島！イルカチャレンジしてきました！ ゆいちゃん念願のイルカに出会えました🐬 […]

11月3日（日）【ポイント】土肥【天気】【気温】21度 【水温】23度 【透明度】5m そろそろ海も衣替えという事で、 本日もドライの練習を行ってから海へ‼️ プールでは基礎スキルチェックして […]

11月3日（日）【ポイント】1st マンタポイント　2nd トンバラ　3ndカメパラ【天気】🌤【気温】29度 【水温】26度 【透明度】20m〜 さぁー今日も朝からムンムンムラムラ！ 先ずはマンタポイント […]

11月2日（土）【ポイント】土肥【天気】☀️【気温】21度 【水温】24度 【透明度】5〜8m まずはプールでドライスーツの練習とマスククリア特訓をしました〜 ドライスーツへの過剰空気供給から […]

今日は月に2回の週末トレーニングで 秀さんと吉田さんが来店❗️   安定感抜群。トレーニング内容も自分で目的持って決めてるところが流石でございます😆👍   そし […]

11月2日（土）【ポイント】アーラ【天気】☀️【気温】27度 【水温】26度 【透明度】20m 私（ツグ！）ALLオッさんツアー😭 のんびり気ままにまだまだ真夏の久米島です&# […]

ミッドサマーの100トレ は体力向上と共に 心の健康にも繋がります！ 辛い…苦しい…は言えないので😋 皆笑顔で頑張って❗️ トレーニング後はお喋りも楽しんで😆 […]