Jさんは今日が初のまどかさんトレーニング！ 身体の気になるところを相談して、、、いざトレーニング！正しい呼吸をするだけでもかなり汗かきました(^◇^;) オイカワさんは今日はツグさんトレーニング❣&#xfe […]

3月8日(日)【天気】☔️ 【気温】10度【水温】16度 【ポイント】初島　【透明度】10m 今日はあいにくの雨でしたが、イルカのご機嫌はどうかな？と心配していましたが、、、 とって […]

3月7日(土)【天気】🌤 【気温】11度【水温】16度 【ポイント】福浦　【透明度】10m 今日はOW海洋1回目で福浦に来ました！ シンちゃん&ひろこっぺご夫婦バディ！ 力を合わせてセッティング！ […]

今日はぽかぽか陽気で気持ちの良い1日でした🔆 今日の 100トレも熱が入ってました！ ヨシダさんはロープトレーニング！これをやると体がスッキリするそうです^ ^ オイカワさん、トモコさん、あけちゃんも目標 […]

昨日はあんなに穏やかなお天気でウォーキング日和だったのに…今日はまた寒い1日に😵💦 そんな中ではありますが。 今日はフロランスのOW学科講習でした😊✨   し […]

今日は、あまり人混みのない、海は海林浴に出かけました❣️ まずはソレイユの丘の菜の花畑へ。 そして広い園内をウォーキング❣️ まずは子供達は園内を走り回り身体を動か […]

今日はミホさんの学科講習〜 午前中にガッツリ中性浮力SP、ボートSP、レックSP、ディープSPの4学科やりました😁 安全に気を付けて楽しくダイビング！ 今月22日に行く熱海沈船&洞窟探検ツアーのイ […]

今日の 100トレはオカモトさん！ 今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨ 身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト！下半身強化しました！ オカモトさんは先週のプロカメラマ […]

2月29日(土)【天気】☀️【気温】10度【水温】16度 【ポイント】江の浦　【透明度】10〜15m ミーさんのOW講習1回目！ 先日プール講習でやった基礎スキルを海で実践しました)^o^( […]

今日のトレーニングは仲良しコンビの ガクさんとサカモっチャン💕 バランスを、養いながら脳トレには 悪戦苦闘🤣💦 今年80歳ダイバーのガクさん。 平らな場所でも歩き方が分から […]