今日の来店しての第一声はみんな揃って熱い〜💦 クーラーを全身で浴びて、おしゃべりしてからトレーニングスタート！ みきさんは体幹からスクワットまでハードな1時間でした(^-^; マキさんはトレーニングレベル […]

  今日は4名の 100トレダイバートレーニングがありました！ トレーニング後のオイカワさんからみんなパワーもらいました🔥 オイカワさんは50kgのベンチプレス、そしてスクワットと凄い！！今週末は井田ツア […]

夕方からハリガネ先生のトレーニングがありました！ トレーニングの成果が出て、体幹が強くなってきました^ ^ バランスボード、バランスポールを使って更に強化中！！ バランスボードの上で、こんなポーズも余裕〜☀ […]

9月4日（水）【ポイント】城ヶ島【天気】☀️【気温】28度 【水温】25度 【透明度】5m  本日、ミワ様の18年ぶり海復帰戦！！ プールで基礎練からの海で実践練習！ 苦手なマスククリアも繰り […]

今日もミッドサマーでは、元気なシニアダイバーの皆さんがトレーニングに励みました！ 100歳現役ダイバーが私達ミッドサマースタッフの目標‼️ その為に今日も朝からヨシ子さん！智子さん、そして吉田 […]

学生の夏休みが終わり9月突入✨ 夏の終わり…と思ってる方‼️ 実は水温も高く、透明度が上がってる来る9.10月はダイバーにとってまさにベストシーズンです！ そんな9月の初めに新し […]

9月1日（日）【ポイント】本栖湖1stセンター前、2ndホーンテッドマンション【天気】☀️【気温】24度 【水温】25〜14度 【透明度】10m 今日は本栖湖で高所&淡水ダイビング！！ […]

8月31日（土）【ポイント】川奈【天気】【気温】29度 【水温】25度 【透明度】10m 今日も元気なダイバー6名と一緒にカメに会いに川奈へ行ってきました〜〜✨ 水中世界はカメだけじゃなく群れ系も賑やかで& […]

ミッドサマーのトレーニングは通称《100トレ》それは100歳現役ダイバーを目指すミッドサマーだからこそ出てきた言葉。 その100トレに毎週参加してる吉田さん！ 今日はパワー系トレーニングに励みました💪&# […]

今日の悪天候の中、トレーニングに来店は ガクさん！ 数年前は、腰を悪くして歩く事もままらなかったのに…😣💦 今では大好きなゴルフとダイビング。両方楽しんでいます💕 日々の努 […]