炎の100トレ !

今日は物凄い横殴りの雨風☔️でしたが皆さん大丈夫でしたか! 今日はさすがに海もお休みで溜まっていた事務仕事をせっせと行いました💦 そんな嵐の様なお天気の中、オカジー様。 気合を […]

トレーニングは楽しく挑戦!

今日の100トレ は日常生活ではあまりない動きを取り入れたトレーニングや、前回よりレベルアップした腹筋運動!そして興味のあるダンスに初挑戦したり😆皆生き生きしていました👍✨ […]

レスキュー実習!

3月13日(土)【ポイント】城ヶ島【天気】☔️【気温】15度【水温】15度【透明度】3〜5m 今日は朝から大雨☔️が降っていましたがら、雨にも負けず&#x1f605 […]

トレーニングで笑顔と活力を!

今日の100トレ💪✨ トレーニングに来てる時は、人と話せて身体を動かして元気になれる!と言ってくださるハルエさん! もうすぐ海に行ける日が来ます!大自然の中で癒される日が!それまであと少し… […]

100トレで健康維持して目指せ100さいダイバー!

今日は朝一番にSSI代表が来店され、昨年のミッドサマー の活動に対する表彰をして頂きました!ツグはインストラクター20 周年の表彰も! この様な表彰を頂けるのも、ミッドメンバー皆様のお陰です!ありがとうございます&#x1 […]